Loslaten
In 2008 maakte ik kennis met De Sedona Method, het is een eenvoudige, krachtige en gemakkelijk te leren techniek. Het is een methode om je natuurlijke vermogen te (her) ontdekken om in het moment elk pijnlijk of ongewenst gevoel en of gedachte los te laten.
Dit maakt de Sedona Methode tot een krachtig hulpmiddel. Het is een proces dat je altijd en overal kunt gebruiken om elk aspect van je leven te verbeteren en om het geluk en de vreugde die in jezelf aanwezig zijn, naar boven te halen.
Er zijn vijf manieren om los te laten, en ze leiden allemaal tot hetzelfde resultaat: je natuurlijke, ontspannen staat van zijn. ‘De plek’ waar oplossingen zijn en energie vol op aanwezig is, maar zich niet opdringt.
Naarmate je meer met de Sedona Methode werkt, zul je merken dat het steeds meer vanzelf gaat en dat je vermogen om los te laten groeit. Hierdoor ervaar je een staat van flow in je leven. Het moeilijkste aan de methode is dat het zo eenvoudig is… Het lijkt wel een sprookje!
Sinds ik in 2008 met deze methode aan de slag ben gegaan heb ik onder andere de volgende problemen kunnen loslaten:
- De enorme stress over geld problemen. Hierdoor heb ik geld kunnen lenen, een opleiding gedaan en kon vervolgens een baan vinden waarin voldoende verdiende voor mijn zoon en mij.
- De stress over het ontbreken van een passende woning voor mijn zoon en mij (inmiddels 12 jaar geleden).
- Mijn angsten om les te geven en op podia te staan. Een rode draad in mijn leven; ik sta graag op het podium maar voelde tegelijk een doodsangst. Doordat ik de angst heb kunnen loslaten heb ik toegang tot creativiteit wanneer ik op het podium sta.
- Dagelijkse paniek-en-angst gevoelens.
- Het gevoel niet goed genoeg te zijn, dit gevoel is heel lang bij me geweest als een trouwe vriend.
- De overtuiging dat ik gedoemd was om alleen te zijn heb ik los kunnen laten. Door steeds dieper te durven zien wat mijn patronen waren in relaties en die los te laten heb ik de liefde van mijn leven kunnen herkennen en heb daar nu 6 jaar een intens gelukkige relatie mee.
De afgelopen jaren heb ik vele verschillende mensen gecoacht aan de hand van deze methode.
Door de loslaat methode steeds meer toe te passen, zul je er steeds vaardiger in worden. Het kan net zo natuurlijk worden als ademhalen. Loslaten ontwikkeld je vermogen om gelukkig en vredig te zijn.